运动性能


体育成绩系的目标是通过使用循证运动医学和实施体育专项力量和训练计划,确保学生运动员的安全和参加比赛的能力.


运动医学

beplay体育 体育 医学通过预防来帮助学生运动员充分发挥他们的潜力, 诊断, 治疗肌肉和骨骼损伤和疾病, 以及通过康复治疗. 运动医学团队致力于以最安全的方式帮助学生运动员重返赛场. 标准将由beplay体育学校制定, 国家运动教练员协会(NATA), 加州校际联盟(CIF)运动医学指南, 和西湾运动联盟.

康复服务常用技能的例子:

  • 手法治疗(按摩、关节调动、本体感受技术、肌肉能量技术)
  • 恢复关节活动范围和肌肉伸展的技术
  • 提高力量、耐力、速度和力量的练习
  • 改善平衡,神经肌肉控制和协调的本体感觉活动
  • 敏捷性训练
  • 锻炼提高心肺健康
  • 专项运动和/或功能性锻炼
  • 方法如低温/热疗剂, 电stimulatuion, 治疗性超声, 和拔火罐

强度 & 调节

 任务 的beplay体育 力量和调节与beplay官网app下载的beplay体育任务和基础在beplay官网app下载的田径核心联盟 值. beplay官网app下载致力于追求卓越. beplay官网app下载的竞技运动员在场上和场外都得到了发展. 学生运动员将提高成绩, 减少受伤的可能性, 培养他们在心理和身体上的韧性,帮助他们走向成功的事业.

每个项目都是为每个运动员量身定制的,以满足她的运动和位置的要求, 她的目标是最大化她的运动潜力. 方法包括力量、速度、柔韧性、有氧、无氧、敏捷性和增强式训练.

满足团队

玛丽·乔·普瑞特

标题: 体育和娱乐学生项目主任

艾米Chinn

标题: 助理运动主任,总教练,校队和弗吉尼亚水球

帕特里克洞穴

标题: 教员, 健身和健康, 中学体育主任, 主教练, 弗吉尼亚州的足球, 主教练, beplay官网app下载游泳

杰西表面

标题: 体育表演和健康服务主任,体育训练主任,安全委员会联合主席